ウェアラブルデバイスやスマートウォッチと呼ばれる類のガジェットとして、Xiaomiの『Miスマートバンド4 / Mi Band 4』を2019年12月末から使い始めている。購入価格は4,000円弱だ。その簡単なレビューを書きました。
【日本正規代理店品】Xiaomi Mi Smart Band 4 スマートバンド 活動量計
シャオミ(Xiaomi)
LiveViewについては、昔過ぎてもうあまり印象を覚えていない。SmartWatch 3は遊び甲斐のあるものだったが、充電を一日二日怠ると電池がカラになっていた。そのため、世話する必要があるガジェットが他にも多い生活の中で、次第に使わなくなってしまった。
私自身の加齢に伴い、Mi Band 4には、腕に付ける情報端末というよりは「アクティビティトラッカー (活動量計)」としての機能を第一に期待した。すなわち、毎日の睡眠時間や心拍数を計測してくれる機能。公称で「電池が20日もつ」というスタミナ性能にも期待。ここまで長くないとしても、フル充電が一週間に一度で済む程度なら十分だろう。なお、スマホをほぼ手放さない暮らしをしている今、スマホ本体と重複するような機能 (例: SmartWatch 3にあったBluetooth音楽再生機能) は、ウェアラブルデバイスには不要と割り切る。
そして実際にMi Band 4を約3週間使ってきて、次のように感じている。
私は日常的にスポーツをするたちではなくて、健康管理に関しては一日8,000歩の歩行を目標とする程度だ。この軽いモチベーションを、出来が良い「アクティビティトラッカー」は後押ししてくれて、日常生活における健康管理の具現化・習慣化に有用であることが、実際に『Miスマートバンド4 / Mi Band 4』を使ってよくわかった。
無理して頑張らない状態で、続けられる気がする。そしてもう一つ買って、家族に勧めようと考えている。体内年齢を算出してくれる体組成計と併用すると、健康管理の数値目標をたとえば「体内年齢 = 実年齢 - N歳」と定めてそれをキープするよう、生活習慣を見直すことにも繋げられる。
【日本正規代理店品】Xiaomi Mi Smart Band 4 スマートバンド 活動量計
シャオミ(Xiaomi)
タニタ 体組成計(ホワイト)TANITA BC-765-WH
TANITA